Matemáticas y Mindfulness
Hace muchos años me encontré con este poema, poema cuya esencia es la atención plena. Por aquella época yo no conocía el concepto mindfulness ni practicaba yoga todavía; sólo la danza oriental, que también tiene mucho de esta «magia». Continuar leyendo «Poema árabe»
Aprovechemos esta naturaleza rebelde para captar su atención y hacer la clase más divertida y productiva.
Empezamos como cada día con unos minutos de respiración para asentar las emociones y darle un descanso a la mente.
A continuación me toca a mí crear misterio y expectación: Continuar leyendo «La bola de papel»